“감정이입이 심할 때” 대처법 5가지: 지친 당신을 위한 현실적인 해결책
누군가의 아픔을 내 일처럼 느껴져서 밤새 뒤척인 적이 있나요? 동료의 스트레스가 내 마음까지 무겁게 눌러앉는 날이 있지 않나요? 감정이입은 인간관계의 […]
공감피로
타인의 감정에 휘둘리지 않는 법: 내 마음의 주인 되기
누구나 한 번쯤은 주변 사람들의 감정에 휩싸여 당황스러운 경험이 있죠. 상대방의 화나 짜증이 나에게 전염되거나, 타인의 우울한 기분에 함께 가라앉은
“과한 공감 부작용: 당신의 마음이 지치고 있다면 확인해보세요”
공감능력은 인간관계에서 가장 소중한 자산 중 하나죠. 타인의 감정을 이해하고 공유하는 능력은 우리를 더 따뜻하고 배려심 있는 사람으로 만듭니다. 하지만